眼下正是酷暑当头的时节。许多人耐不住高温，出现头晕、肠胃不适等中暑症状。上班族虽然在空调房里办公，可是中暑概率也很大，如：当从外面很热的环境进入室温调到很低的空调房时，极易发生中暑;去外地出差或旅游的机会较多，开车或坐飞机时间较长，没有及时补充水分，通风降温条件又不好，易导致中暑;去健身房锻炼时，由于大量出汗，没有很好地补充水分，且从有空调的房间出去时，也易中暑。对抗暑热的方法不对，非但不能去暑，还可能伤身。为此，双联电气给出了三大防暑降温的对策。
对策一：学会聪明吹空调。吹空调要讲究方法，一般三高（高血压、高血脂、高血糖）患者，进出冷气房就要小心，因为他们的血管长期弹性不足，室内外的温差太大，很容易出现脑血栓。夏天开空调要做到以下几点：温度设定在26℃—27℃左右。如果办公室空调温度设定很低，最好喝些温水提高体温。在室内放一盆水，以免脱水，还要天天换水，避免滋生细菌。长时间待在冷气房的上班族，应该时常站起来动一动，且不要频繁地进出冷气房与非冷气房之间。
对策二：吃对东西讲究方法。吃是人们夏季防暑的重要方法，多吃些西瓜等凉性水果，可以补充水分和糖分，帮助降温。很多人喜欢喝水加冰块或者吃冰镇的食物，这就要讲究方法了。在吃冰镇食物时，最好先在口中含一会儿，既能帮助降温，也能让消化系统免受剧烈冲击。还可以先吃点姜，保护胃壁。平时要多喝温水，也可以喝乌梅汁生津，绿豆、薏仁有助消暑，可以多吃。
对策三：抗暑也要除湿。夏季出汗后，如果没有马上擦干，汗液会停留在体表造成阻塞，阻碍新的汗水从皮肤里排出，令人感觉更热。因此，夏天不但要防暑，还要注重去湿，及时清洗体表汗液，不要吃过量冰凉食物，否则会影响肠胃的正常运作，让体内的湿气排不出去。
